Si amanece y ves que estoy durmiendo... despiértame.

Eres un ganador, no porque no hayas perdido nunca sino porque nunca das nada por perdido. Regalo de Cherokee

lunes, 27 de mayo de 2019

El cerebro no te ayuda ser feliz o mejor. Las elecciones políticas las decide la comodidad.



Puse elecciones políticas porque hoy se decidían muchas cosas con respecto a la UE y otras más. Miles de personas que van a tener un puesto privilegiado y ganar fortunas del Estado nada más que por hablar y ser los intermediarios de los monopolios comerciales.


¿Pero qué pasa con nuestro cerebro?

Cuando recibes información, por ejemplo las insoportables propagandas y programas políticos que son un bluf, el cerebro se prepara por sí mismo para lograr lo más cómodo.

Y si se repiten miles y miles de veces, el cerebro va creando autopistas a los que te conducen esas acciones y actividades

Piensas… ¿Crees que piensas y sacas conclusiones por ti mismo? No.

El cerebro piensa porque tiene neuronas y todos sus cables en las cuales no estás tú, sino un ente general, que tú crees que eres tú.


Es pura química. Las arterias transportan el oxígeno y el alimento y las venas eliminan la toxicidad. Cuando uno está dos minutos sin oxígeno en el cerebro, la muerte cerebral es por acumulación de toxinas. Así que es un órgano muy tóxico que debe estar bien oxigenado. Y la gente no sabe que el oxígeno además de alimentar a las células promueve la fabricación instantánea de venas y arterias. Cuando uno respira profundo, la red capilar (venas y arterias) crece y hay más neuronas limpias. Y neuronas limpias es igual a claridad mental, pensar mejor y más tranquilo. O sea que si está más limpio, piensas mejor.

Un programa externo a nosotros que quiere manipularnos nos acribilla para que no respiremos bien.

Todo esto es reversible. Desde luego no es magia y este cambio no va a suceder de golpe y un día te vas a despertar y se terminó la alienación impuesta. Hay que dedicar tiempo, compromiso y disciplina para cambiar eso. Se llaman pensamientos inducidos. 

En todo  momento se va haciendo un hábito en tu vida y ahora lo tienes incorporado y es automático.

O sea que aunque no en todo, porque el cerebro no lo permite, puedes ser libre en su mayoría y pensar por ti mismo.
El cerebro trata de que no pienses, que no hagas nada nuevo y de que no cambies porque si así estás bien no le importa si eres feliz. Al cerebro no le importa si te peleas con quien sea, si tienes un sueldo bajo o si eres baj@ o alto@, si no estás satisfech@. A él lo único que le importa es que sobrevivas. Y si hasta hoy estás viv@ el cerebro dice “Repitamos todo, que todo el día de hoy sea idéntico al de ayer”.


Trabajar con tu tu cerebro sería pensar “esto me funcionó ayer, hoy quiero hacerlo diferente”: quiero estudiar otra cosa, quiero tener otra relación con la vida y los acontecimientos… Si no te detienes a hablarle, a hacer la pausa, a ver dónde estás hoy y qué quieres para mañana el cerebro no lo va a hacer nunca.



Biología Molecular de la Universidad de Harvard

jueves, 23 de mayo de 2019

Herrerillos de las Islas Canarias


Su hábitat es por toda Europa. En Africa y en las Islas Canarias se desarrolla otra especie:


E Incluso subespecies en cada una de las siete islas.



El Herrerillo común (Parus caeruleus), también llamado herrerillo canario, corbatita, frailito…, es la única especie de Canarias representada por 4 subespecies endémicas, siendo un gran ejemplo de la evolución en las islas, algo que se conoce como radiación; una misma especie llega en este caso desde el norte de África, a las diferentes islas donde encuentra distintos ambientes, al quedar las aves aisladas unas de otras, con la evolución van adquiriendo diferencias en su morfología y/o comportamiento para tener un mayor éxito en el hábitat colonizado, lo que produce que se puedan llegar a identificar como subespecies diferentes. En este caso se reconocen Parus caeruleus degener en Fuerteventura y Lanzarote, P.c. teneriffae en Gran Canaria, Tenerife y La Gomera, P.c palmensis en La Palma y P.c. ombriosus en el Hierro.

Este precioso pajarillo, se trata de un paseriforme (pájaros cantores) común de ambientes boscosos, pequeño, rechoncho y curioso, se identifica por su color azul del dorso, cara blanca, con una línea oscura en el ojo, como un antifaz, el píleo (parte superior de la cabeza) azul brillante, y de cuerpo amarillento con una banda negra en el pecho.

Normalmente se reproducen desde febrero a julio .Suelen poner entre 3 y 5 huevos, que depositan en nidos que hacen las hembras en agujeros o grietas, árboles, barrancos…aunque suelen estar a baja altura. Son también las hembras las únicas que incuban los huevos durante unos 15 días y luego ambos progenitores alimentan los pollos que serán volanderos a las 3 semanas de edad. Después de este tiempo los juveniles permanecen con sus padres de 5 a 6 semanas más, para aumentar su supervivencia. Son principalmente insectívoros pero también comen semillas y frutos, así como néctar de algunas plantas como mimos, piteras, aloe…

Sus principales amenazas de manera general son la destrucción y alteración del hábitat y la depredación por parte de gatos y ratas. Además se ven perjudicados por las sustancias tóxicas utilizadas en los cultivos, así como el abandono de la agricultura sobre todo para la subespecie degener. La subespecie teneriffae parece ser la más abundante y no se encuentra en peligro, aunque también se ve perjudicada además de lo ya mencionado, por los incendios y talas de árboles. Las otras tres subespecies de La Palma, el Hierro, y Lanzarote-Fuerteventura, al tener pocos ejemplares están catalogadas en el Libro Rojo de las aves de España como “ EN PELIGRO”, y en como “Sensible a la Alteración del Hábitat” en el Catálogo de Canarias.

Fuente: El Librito. https://ellibrito.es/herrillo-canario-pequeno-gran-colonizador/

lunes, 28 de enero de 2019

Por qué reactivaron el virus de la gripe española de 1918 que por cierto no se originó en España


En  Global Health & Emerging Pathogens Institute de la Facultad de Medicina Monte Sinaí en Nueva York, uno de los centros financiados por el Gobierno de Estados Unidos que pertenecen a la red de institutos de salud del país, allí, Adolfo García-Sastre, en 2005, reconstruyó por primera vez el virus de la pandemia de la gripe española de 1918, que mató a entre 20 y 50 millones de personas en todo el mundo.


¿Lo considera su mayor logro? Le han preguntado:

“Es por lo que soy más conocido. Considero más importantes las técnicas que desarrollamos y que hicieron posible rescatar el virus de 1918 que haberlo reconstruido en sí mismo. Esas técnicas sirven ahora para otras aplicaciones, como desarrollar mejores vacunas.”

(¿Lo dice en serio?)

Y ahora la BBC, en la conmemoración de los 100 años está aprovechando todo esto junto a otros medios, incluidos los buscadores, para provocar miedo en la población creando las  “tormentas de citoquinas” (¿?) y termina el artículo terrorífico diciendo: 

“Esto significa que, como en 1918, es probable que veamos una gran pérdida de vidas entre los adultos jóvenes y las personas de mediana edad. Y como la esperanza de vida hoy es décadas más alta que hace un siglo, sus muertes serían aún más perjudiciales para la economía y para la sociedad”.

Pero claro… agrega: “En medio de todas las malas noticias, sin embargo, hay una posibilidad de salvación: una vacuna universal contra la influenza. Finalmente, se están asignando importantes recursos a este sueño de larga data y los esfuerzos para desarrollar una vacuna tan innovadora están cobrando impulso.”

(Están locos. Reavivan un virus terrible con el pretexto de combatir la Influenza dicen, que suele ser de efecto débil. Están locos... locos sí, pero de avaricia repugnante.)

Después de esto, ¿Se puede saber por qué rescataron y reactivaron el virus? ¿Es tan difícil de adivinar…?

martes, 27 de noviembre de 2018

Por siempre maestro Bertolucci. Nunca adiós




Un adiós que significa siempre entre nosotros. Grande, de los que no quedan en activo. Un innovador, un reaccionario, algo de loco, un genio.

viernes, 23 de noviembre de 2018

lunes, 12 de noviembre de 2018

Regina Brett, famosa en los blogs, WhatsApp y redes sociales



En 2006, Brett escribió una columna para The Plain Dealer, (el principal diario de Cleveland, Ohio, Estados Unidos), titulada "50 lecciones de vida", que desde entonces ha sido la columna más distribuida que ha escrito hasta la fecha, apareciendo en blogs y sitios webs de redes sociales como Twitter y Facebook . En muchos de estos casos, Brett está mal identificada como una mujer de 90 años.

La columna "50 lecciones de vida" se amplió a cincuenta capítulos para su primer libro, "Dios nunca parpadea: 50 lecciones para los pequeños desvíos de la vida".

Nació el 31 de mayo de 1956, periodista, oradora y columnista. Como podemos observar tiene 62 años no 90.


En 1998, Brett fue diagnosticada con cáncer de mama e incluyó sus experiencias de quimioterapia y su recuperación en sus columnas en el Akron Beacon Journal. Estas columnas le valieron el Premio National Headliner, fundado en 1934 por el Press Club de Atlantis City, es uno de los más antiguos y más grandes que reconocen el mérito periodístico. Se presentaron en 1935, desde entonces se ha premiado a destacados escritores, fotógrafos, periódicos, revistas, artistas gráficos, redes de radio y televisión y sindicatos de noticias.

Aquí es donde hace una síntesis de su enfermedad: https://www.reginabrett.com/blog/2018/2/19/happy-20th-cancerversary-to-me

Mark Nepo escribió: "Nos han dicho que las cicatrices son feas. Creo que son hermosas huellas de cómo nos conmueve la vida. No tener manchas significa que hemos pasado el tiempo sin una reunión. ¿Cuál es el punto? Morir sin cambios es ser una flecha que nunca aterriza".

https://www.reginabrett.com/blog/ Su blog, muy emotivo.

Dese 2016 a 2017 fue presentadora de radio con programas inspirados en sus escritos.

Fue finalista del Premio Pulitzer en 2008 y 2009 por el libro “Dios nunca parpadea: 50 lecciones para los pequeños desvíos de la vida.”

O sea que lo que circula acerca de sus 90 años y la mayoría de los títulos en la búsqueda de Google, es falso.


Regina Brett y su hija Gabrielle

Escrito por Regina Brett:

1. La vida no es justa, pero aún así es buena.
2. Cuando tengas duda, sólo toma el siguiente paso pequeño.
3. La vida es demasiada corta para perder el tiempo odiando a alguien.
4. Tu trabajo no te cuidará cuando estés enfermo. Tus amigos y familia sí. Mantente en contacto.
5. Liquida tus tarjetas de crédito cada mes.
6. No tienes que ganar cada discusión. Debes estar de acuerdo en no estar de acuerdo.
7. Llora con alguien. Alivia más que llorar solo.
8. Está bien si te enojas con Dios. Él lo puede soportar.
9. Ahorra para el retiro comenzando con tu primer cheque de nómina.
10. Cuando se trata de chocolate, la resistencia es inútil.
11. Haz las paces con tu pasado para que no arruine el presente.
12. Está bien permitir que tus niños te vean llorar.
13. No compares tu vida con otros. No tienes ni idea de lo que se trata su travesía.
14. Si una relación tiene que ser secreta, no debes estar en ella.
15. Todo puede cambiar en un parpadear de ojos. Pero no te preocupes, Dios nunca parpadea.
16. Respira profundamente. Esto calma la mente…
17. Elimina todo lo que no sea útil, hermoso o gozoso.
18. Si algo no te mata, en realidad te hace más fuerte.
19. Nunca es demasiado tarde para tener una niñez feliz. Pero la segunda depende de ti y de nadie más.
20. Cuando se trata de perseguir aquello que amas en la vida, no aceptes un " no" por respuesta.
21. Enciende las velitas, utiliza las sábanas bonitas, ponte la lencería cara. No la guardes para una ocasión especial. Hoy es especial.
22. Prepárate de más y después sigue la corriente.
23. Sé excéntrico ahora. No te esperes a ser viejo para usar el morado.
24. El órgano sexual más importante es el cerebro.
25. Nadie está a cargo de tu felicidad, más que tú.
26. Enmarca todo llamado "desastre" con estas palabras: "En cinco años, ¿esto importará?"
27. Siempre elige vida.
28. Perdónale todo a todos.
29. Lo que las otras personas piensen de ti no te incumbe.
30. El tiempo sana casi todo. Dale tiempo al tiempo.
31. Por más buena o mala que sea una situación, algún día cambiará.
32. No te tomes tan en serio. Nadie más lo hace.
33. Cree en los milagros.
34. Dios te ama por lo que Dios es, no por lo que hayas hecho o dejado de hacer.
35. No audites la vida. Sólo llega y aprovéchala al máximo hoy.
36. Llegar a viejo es mejor que la alternativa --- morir joven.
37. Tus niños sólo tienen una niñez.
38. Todo lo que verdaderamente importa al final es que hayas amado.
39. Sal todos los días. Los milagros están esperando en todas partes.
40. Si todos apiláramos nuestros problemas y viéramos los montones de los demás, rápido arrebataríamos de regreso los nuestros.
41. La envidia es una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que necesitas…
42. Lo mejor está aún por llegar.
43. No importa cómo te sientas... párate, arréglate y preséntate.
44. Cede.
45. La vida no está envuelta con un moño, pero sigue siendo un regalo.
Etc…

miércoles, 7 de noviembre de 2018

Matanza salvaje de elefantes en Botsuana. Un día de septiembre de 2018

Quizás tú, no puedas ver ésto por lo brutal que es, pero sí deberías saber qué está pasando cada minuto en el mundo, con los que no se pueden defender. Animales vulnerables, incluídos demasiados humanos también.

(El vídeo, evidentemente no es mío, sólo que al subirlo incluyeron mis datos) No me explico quién pudo filmarlo tan cerca.


Dicen que si cazadores furtivos… Y sí, por los colmillos que pagan miserables, mercaderes de barbarie. No existen adjetivos para semejante horror.

Y colaboran también los cazadores “deportivos” de “casta superior”, que van a divertirse, desde grandes billonarios hasta personajes como un “rey”… ¿Uno? junto a prostis de “alta alcurnia” que les facilitan los mejores contactos…

¿De qué están hechos? ¿Tienen cerebro? Un cerebro putrefacto donde sólo se perfilan los grandes monstruos.
Son seres  repugnantes sin sentimientos ni emociones, destructivos, ¿enfermos? No. No son sino cáscara, todo lo demás no existe.

Hubo en Botsuana una matanza terrorífica. Casi a cien elefantes mataron de la forma más cobarde y asquerosa…

Los dejaron tirados sin colmillos, cuando para ellos, los elefantes, la muerte es sagrada. No tenían ni siquiera a ningún otro para que los velara y los cubriera con hojas, como es su ritual.

Septiembre de 2018. Fecha negra creada por el depredador humano.

¿Dónde estamos los demás? ¡Qué podemos hacer! Qué impotencia, cuando aquellos que podrían impedirlo, siguen impasibles, cómplices de la bestialidad. Degenerados tanto unos como otros.

Yo no puedo impedirlo, no puedo… Tú tampoco. No me dejan, no nos dejan ni llegar ahí. La cárcel, el maltrato y hasta la muerte, es la condena que me imponen, que nos imponen, antes de acercarnos, por eso.

Son tantos los genocidios, la tragedia diaria que las palabras, las imágenes, las emociones, no sirven dentro de un mundo humano de zombies alienados.

Elefantes inteligencia y grupo. Como son Click aquí

viernes, 5 de octubre de 2018

Cazar el otoño. Momoji-gari pasión por el otoño


Como nos dice Dani Castro: “Salimos a la caza de los colores otoñales”. Impresionantes fotos en Japón y la música de Vivaldi:

 


El otoño es época de caza en muchos lugares del planeta, por la razón de la migración de muchos animales antes de la llegada del invierno, pero existe un país donde no se da este tipo de caza, una caza con armas “deportivas” ni animales sacrificados. Ese lugar es Japón y está asociado a un término conocido como momiji: “Aquí venimos a cazar colores.”


Cada año, en octubre, Japón inicia la visión de una maravilla de la naturaleza. El otoño comienza a cubrir el paisaje de norte a sur, “tiñendo las hojas desde el amarillo solar hasta el rojo incandescente, pasando por naranjas que recuerdan a las ascuas crepitantes de una hoguera.”


Es el MOMIJI, pasión por el otoño.

Salir a cazar el otoño se le llama momiji-gari. Proviene del término gari, caza, aunque se utiliza para toda actividad relacionada con salir al bosque a disfrutar del entorno natural. Y eso es, precisamente, lo que significa el momoji-gari: salir a disfrutar de los colores del otoño.



 Esta tradición se remonta, al menos, al siglo VIII, cuando aparece ya mencionado en la obra poética Manyoshu, perteneciente al período Nara (entre el 710 y el 794).


Miles y miles de japoneses salen de caza, y para eso se guían de diferentes medios de información, a través de la Agencia de Meteorología la cual publica cada año el enrojecimiento de las hojas por fecha y las diferentes zonas. 

También por el mapa a tiempo real por zonas y ciudades, en el que se muestra, a través de diferentes iconos, el tipo de hojas y el estado de enrojecimiento de las mismas.




Además está el calendario de momiji. Este es un calendario que se puede desglosar por regiones y que muestra de forma bastante específica cuándo llegará el fenómeno a esa zona concreta.



Los puntos más espectaculares, repartidos por todo el mapa de Japón:

Hokkaido: Monte Daisetsu-zan (Monte Kuro-dake). De mediados a finales de septiembre.
Kioto: Arashiyama. De mediados de noviembre a comienzos de diciembre.
Nagano: Lago Kumobaike. De mediados de octubre a comienzos de noviembre
Nara: Parque de Nara. De comienzos de noviembre a comienzos de diciembre.

Nikko: Lago Chuzenji. De comienzos a mediados de octubre.


Japón y su amor a la naturaleza, siempre se hace palpable en cada una de sus tradiciones y el otoño se viste de fiesta con sus hojas espectaculares. Algo que no se debe perder.


miércoles, 26 de septiembre de 2018

domingo, 16 de septiembre de 2018

Qué haces si pierdes tu móvil




(Consejos de Isabella Gomez)



Antes de perderlo



Adquirir una póliza de seguro para tu teléfono
Aunque pagar una tasa extra cada mes parezca cansino, podría merecer la pena. Yo tengo un iPhone 7 (y sí, ya sé que considerando los recientes estrenos mi iPhone ya es un abuelo) y tengo seguro. Me sale alrededor de $12 al mes. Nunca le ha pasado nada a mi móvil (tocando madera ahora), pero tengo la seguridad de que si le pasa algo, mi seguro me lo arreglará.

Tal como comentan en Wired, la mayoría de pólizas te cubrirán si pierdes tu teléfono, te lo roban o si tienes un accidente. El coste mensual de los seguros suele ser bajo y varía según el modelo de teléfono que tienes.

Establecer un mensaje o un contacto de emergencia
Otra medida que puedes tomar antes de sufrir una desgracia es dejar un mensaje para la persona que encuentre tu móvil. Esto podría incrementar tus posibilidades en recuperar tu móvil. En Android, puedes configurar el mensaje en Ajustes. Haz clic en Seguridad y ubicación, luego Bloqueo de pantalla y finalmente Mensaje de bloqueo de pantalla.

En iPhone, puedes establecer un contacto de emergencia mediante la aplicación de Salud. Entra a la aplicación y escoge Datos médicos. Desliza hasta abajo y escoge Contactos de emergencia. Ahí, introduce la información de tus contactos. La información médica se puede acceder sin desbloquear el teléfono.

Realiza una copia de seguridad de todo en tu móvil

Desgraciadamente, existe la posibilidad de que si pierdes tu teléfono, no lo vuelvas a ver. Para estar preparado en estas situaciones, es necesario hacer una copia de seguridad de todo en tu móvil. No tendrás problemas con las aplicaciones en tu teléfono, ya que con la mayoría puedes bajar la aplicación de nuevo, entrar y seguir utilizando la aplicación como lo hacías antes.

También puedes realizar una copia de seguridad de los ajustes de sistema de tu móvil o los datos de tus aplicaciones. En Android, ve a Ajustes, Sistema, Avanzado y luego Copia de seguridad. En iOS, por otro lado, haz clic en Ajustes, selecciona tu nombre, tu dispositivo y luego Copia en iCloud.

No se te olvide hacer una copia en la nube de las fotos y vídeos que tienes en tu dispositivo. Puedes hacer esto mediante aplicaciones DropBox, OneDrive, Google Fotos o iCloud Fotos.

Protege la pantalla de bloqueo

Hemos hablando de la importancia de establecer un sistema de bloqueo en la pantalla de tu teléfono. Esto retrasa cuánto tardas para entrar a tu móvil, pero te protege en caso de que no tengas tu teléfono. Si tienes un sistema de bloqueo — sea un código pin, un patrón, una huella o tu cara — será más difícil que abusen de las aplicaciones donde tienes información sensible, como información de pago o de identidad.

Establecer un sistema de bloqueo es fácil en Android y iOS. En Android, haz clic en Seguridad y ubicación en Ajustes y escoge la forma más conveniente y segura. En iOS, activa este sistema mediante Touch ID y código (o Face ID y código).

Activa el seguimiento en remoto

Mientras todavía tengas tu móvil, es critical que actives el seguimiento en remoto de tu dispositivo. Android y iOS te permiten rastrear tu móvil si lo pierdes desde la web u otro dispositivo. En Android, la herramienta se llama Encontrar mi dispositivo. Puedes activarla haciendo clic en Seguridad y ubicación en el menú de Ajustes.

La herramienta de iOS se llama Buscar mi iPhone. Se enciende mediante el menú de Ajustes. Haces clic en tu nombre, tu teléfono y luego escoges Buscar mi iPhone.





Después de perder tu móvil

Ahora, aunque hayas tomado todas las medidas recomendadas anteriormente, si has perdido tu teléfono o te lo han robado, tu trabajo todavía no ha terminado. A continuación detallamos los pasos que debes tomar inmediatamente después de que pierdas tu móvil.

Ponte en contacto con tu proveedor de servicios y tu seguro

Lo primero que debes hacer es contactar con tu proveedor de servicios para informarles de que ya no tienes tu teléfono. Esto evitará que te cobren por acciones, llamadas o mensajes que no has hecho. Además, tu compañía puede bloquear tu tarjeta SIM y darte otra.

Si has contratado un seguro para tu móvil, esto debe ser tu siguiente llamada para asegurarte de conseguir un reemplazo cuanto antes.

Contacta con la policía

También debes reportar el robo o la pérdida de tu móvil a la policía. Nunca sabes lo que pueden encontrar. Si saben que has perdido tu móvil y tienen los datos del dispositivo, te lo pueden devolver si aparece.

Localiza tu dispositivo con las herramientas de tu móvil

¿Recuerdan que activamos las herramientas que rastrean a tu móvil? Ahora es el momento para usarlas. Estas herramientas te permiten localizar tu dispositivo y borrarlo aunque no estés cerca. Si has perdido tu teléfono en tu casa, puedes hacer que el dispositivo suene utilizando esta herramienta.

No obstante, borrar tu dispositivo si te lo han robado es la opción más segura. Antes de hacer esto, asegúrate de que hayas hecho una copia de seguridad. Hagas lo que hagas, no intentes enfrentarte a la persona que tiene tu teléfono. Si sabes dónde está tu móvil, informa a las autoridades.

Confirma que todo esté bien con tus cuentas en línea

Por último, no se puede estar demasiado seguro. Si no tienes tu móvil, asegúrate de que no haya actividad sospechosa en ninguna de tus cuentas en línea. Es recomendable cambiar las contraseñas de tus cuentas principales como precaución.